チョップドサラダは正直、神
11日の金曜日は、またやりました。
スパイス食堂サワキチさんの、麻婆麺です!!
11月の頭に食べに行ってから1カ月と少し。
健康スリム体系を志す、3人の健康部メンバーで、月1のみ許されたラーメン会です!
前回は、スタンダードな辛さの「豚骨麻婆麺」をいただきましたが、今回は辛さをアップした「麻辣(マーラー)麻婆麺」にしました!
からくておいしい〜〜〜〜😹✨✨
でもかなり辛いよこれは!!!
間違いなく今年食べた物の中で1番辛い。
いや、これまでの人生の中でも5本の指に入る辛さだ。。
唐辛子だけじゃなくて、花椒のシビレ感が効いてます!
麻婆豆腐の餡のとろみで、温度が下がらなくて熱いから、さらにからい!
正直、食べてる最中から、やや胃が痛かったw
唇どこ? みたいな(感覚が麻痺)
でも、強いけど心地よい程度の刺激で、本当〜〜においしいです!
そして翌日の今日はやはり調整が必要です。
土曜日でお休みなので、節制のチャンスですね!
とはいえ、なんかあまり寝られなくて(とはいえ平日より2時間くらい遅くまでは寝た)、起きている時間が長くなっちゃって(多くの人にとっては普通の状態)
そのぶんお腹が減ってしまって……。
どうしてこううまく痩せリズムを作れないの(;_;)
太っちゃうじゃん!!!!!
と、やけになりそうに一瞬なりました(精神が極端)
でも!!
めげずに、できることは少しずつでも、長く続け、タガを外さないことが大事!
前進していないように、むしろ後退しているように思えても、日々の積み重ねが体質を作っていくんだ!!
という気持ちで(大げさ)、今日もいつものように
- キウイ、イチゴ、柿にヨーグルトともち麦きなこをかけたもの
- プロテイン
- オートミールリゾット 発酵鍋バージョン
を食べました!
これらを午前11時〜午後2時くらいまでに1つずつ食べ、午後5時くらいにはお腹が減ってきていました。
もう冷蔵庫にはろくに何もない。
少し余ったエリンギとキャベツくらいしかない。
卵や豆腐やツナ缶すらない。
でもなぁ。
食べていいのかな…?
今日全然動いてないし。やらなきゃいけないこと何もできてないし(やや別の問題)
でもまだ17時だし、絶対このあと寝るまでお腹すいて耐えられなくなる。
じゃああれは? と思い立ち、
大好きなチョップドサラダをUber Eatsでデリバリー🥗♡
これは、
- ケール
- MIXビーンズ
- にんじん
- キヌア
- ビーツ
- りんご
- MIXナッツ
- キノコソテー
が入った、植物性タンパク質サラダ✨
かなりたっぷり入っていて、UberEats価格で¥1,440です♪
これに、バジルチーズドレッシング(ドレッシングは乳製品だー)をかけて、よく混ぜていただきます♡
食べた瞬間、美味しすぎて瞳孔が開きました😲
チョップドサラダって、具材が細かく刻まれているから、食べやすくて大好き!!
いっぺんにいろんな食材を口に放り込んで食べたい自分にピッタリなんです!
実はもう1つ頼みました!
明日の朝ごはん用に✨
チキン、りんご、にんじん、コーン、カシューナッツ、チェダーチーズが入ったサラダ🥕🍎🌽🧀💕
こちらは、和風ゴマドレッシングにしました♪
UberEatsで¥1,100!
「明日の朝たのしみだな〜♡」
と、冷蔵庫に入れておきました。
そして、1つめのサラダを食べて1時間後。
冷蔵庫の前をチラチラ通り始め、
気づいたら2つめを少しずつ3回に分けて食べ、
しまいには完食した自分がいました。
自分が欲望に弱いことは知ってました。
3回に分けておきながら、結局食べきってる自分が悲しいです。
おいしいもの食べるって、サイコーですね。
Comment
ラーメンもサラダも美味しそう❤️
だけどやっぱりいいサラダはいいお値段しますね🤔
私の家は山奥なのでウーバーが来てくれず切ないです
ところでサラダってお腹いっぱいになりますか?
マーケットサラダやコブサラダは大好きでいくらでも食べれますが、動物性タンパク質が無いとお腹にたまらずまるで美味しい水を延々と飲んでるような気分になります…
植物性タンパク質で腹持ちがいいものをご存知でしたらまた教えていただきたいです!
ハート餅さん、コメントありがとうございます!
ご自宅の場所によって、UberEatsの選択肢が変わりますよね。
このサラダ、お腹いっぱいになりますよ!胃の大きいわたしは、きっちり2つ食べていますが、
腹持ちのいい植物性タンパク質といえば、やはり豆類をおすすめしたいですね。
蒸し大豆とか、ガルバンゾーとか、糖質もある程度含まれるんですが、栄養素も豊富なのでおすすめです!ナッツでも^^
わたしはボディメイキングを始めて、豆をめちゃ食べています。蒸したお豆をサラダに入れるのはよくやります。
マーケットサラダって、始めて聞きました!サラダの盛り合わせみたいなことなのですかね。