About

はじめまして！33（ミミ）と申します。

いきなりですが30代に突入して数年、日々肉体、容姿に痛いほど変化を感じております。

代謝が落ちてなかなか痩せない。
肌にハリがなくなって老けた。
髪がパサパサでまとまらない。

体も気分も重いし、過去ばかり振り返り「もう楽しいことなんてないんだろうか？」と沈んでしまうくらい、自分の年齢が切ないです。

でも、落ち込んでいるばかりいるより少しでもエイジングケアをして不安を解消しよう！！
という思いでこのブログを始めました。

お料理と筋トレが好きなので、これらをインナービューティーに繋げられるよう、いろいろな方法を試しています！
健康的な食生活を目指し薬膳料理を勉強しており、一応薬膳アドバイザーでもあります。
読んでくださる方に、有意義な情報を届けられるよう頑張ります。

アンチエイジングへの努力は終わりがありませんが、体内における抗老化＝健康な生活習慣であり、いずれは予防医療にもなり得ると思っています。
すべて自分の体に還元される努力と考え、若く見えたいという欲望を全肯定し、あがいていきたいと思います！

アンチエイジングにまつわる以下のことを主に書いていきます。
・糖質カット
・筋トレなどボディメイク
・薬膳料理
・若くきれいに見える（であろう）お洋服や持ち物　など

楽しんでいただければとてもうれしいです。
どうぞよろしくお願いいたします。